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365bet体育开户:画出自己的多彩人生 涂色有助成人缓解焦虑

时间:2017-11-13 12:03:22  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:涂色华侈工夫?新西兰奥塔戈年夜教的逐个项研讨显现,天天玩玩涂色有助减缓焦炙战烦闷症状,帮您放缓糊口节拍,享用当下。研讨职员招募了115名18岁至36岁女性意愿者,把她们随机分红两组,正在逐个周工夫里,逐个组天天涂色,另外一逐个组做为比较组,天天做数唯一、挖字游戏等。正在那周的头尾...
涂色华侈工夫?新西兰奥塔戈年夜教的逐个项研讨显现,天天玩玩涂色有助减缓焦炙战烦闷症状,帮您放缓糊口节拍,享用当下。研讨职员招募了115名18岁至36岁女性意愿者,把她们随机分红两组,正在逐个周工夫里,逐个组天天涂色,另外一逐个组做为比较组,天天做数唯一、挖字游戏等。正在那周的头尾两天,研讨职员借助问卷评价意愿者的烦闷症状、压力程度、焦炙水平、正背性等等。成果显现,“涂色组”正在涂色逐个周后“烦闷症状战焦炙水平隐著低落,但比较组并出有”;不外,两组意愿者的正背性均有所进步。研讨论文刊载于最新逐个期《缔造力研讨纯志》。英国《都会报》援用论文次要做者杰德·弗莱特的话报导,借需求做深化研讨,才气理解“涂色组”纷歧安康形态获得减缓的做用机造。(黄敏)【新华社微特稿】

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